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您所在的位置：＂石＂从口入——饮食对结石的影响，你知道吗？
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结石这玩意，其实很多人身上都会有
有些人会有明显症状
有些人或许只有在体检过程中才会发现
至于结石是怎么来的？
医生说，有可能是你吃出来的……
如果你不注意科学饮食
就很有可能把结石一点一点“吃”出来
俗话说病从口入，但并不是吃了含有结石晶体成分的食物就会得结石，长结石主要与长期不良的饮食、生活习惯有关。
举例来说，虽然仅有10%～15%的尿液草酸来源于饮食，但是大量摄入富含草酸的食物后，尿液中的草酸排泄量会明显增加，从而增加长结石的风险。
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀，从而形成结石。
饮食对泌尿系结石的影响与摄入食物种类及数量有关，应遵循科学合理的饮食治疗原则。
总而言之，泌尿系结石，重在预防。生活中应注意多饮水，多运动，均衡饮食。希望大家能够从日常饮食做起，养成良好的生活习惯。健健康康，“石”不再来！
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